Garmin har (mindst) ét ur til enhver aktivitet og udøver, og i det righoldige udvalg finder jeg også træningsarmbåndet Garmin Vivosmart 5. Udseendemæssigt ligner det et hvilket som helst andet armbånd med en oval skærm og en sort silikonerem. Armbåndet er udskifteligt (str. S/M), hvilket er fint, hvis man har lyst til lidt forandring.    

Armbåndet skiller sig lidt ud fra mængden ved, at ydersiden af remmen er let nopret, og at der er en knap i bunden af skærmen. Ellers er der ved første øjekast ingen overraskelser. 

Trofast app

Garmins app hedder praktisk nok Garmin Connect, og det er her, jeg får svar på alle livets spørgsmål. I hvert fald når det gælder om, hvor mange skridt jeg har taget, hvor længe jeg har sovet, mit stressniveau, min puls og en masse andre mere eller mindre interessante ting. Garmin er god til søjler og grafer, og hvis du har mod på det, kan du grave så meget ned i dem, som du vil. Brugervenligt og logisk.  

Det meste med Garmin Vivosmart 5 foregår i app’en, det er her, du tilpasser det meste af indholdet og det er også her, du logger din egen, eller din partners, menstruationscyklus.  

Hvis du tør, kan du bruge Garmin Vivosmart 5 til at finde din metaboliske alder, eller konditionsalder, som det hedder i app’en. Det er et estimat af, hvor veltrænet du er i forhold til din faktiske alder. 

Brugen af Garmin Vivosmart 5

Overraskelserne dukker op, når jeg begynder at bruge armbåndet. Selve skærmoverfladen er ikke så lille, men sært nok udnytter Garmin ikke hele skærmen.  Og som den eneste ting, der er plads til… Og som den eneste i testen er den ikke i farver. Kombineret med det faktum, at den kun har syv dages batterilevetid, sætter det lidt spørgsmålstegn ved, hvad jeg egentlig betaler for… Men det viser sig måske.   

Det tager lidt tid at finde ud af at kombinere touchskærmen og knappen til at manøvrere mellem menuerne, men efter en dags brug fungerer det ret godt.   

Direkte på håndleddet kan jeg se og måle skridt, puls, stressniveau og kalorier. Det er slet ikke noget problem at sove med Garmin Vivosmart 5, jeg lægger ikke engang mærke til, at jeg har det på. Når jeg vågner, kan jeg få en lille morgenrapport, der fortæller mig, hvordan jeg har sovet, hvordan det ser ud med mit mål for det daglige antal skridt de seneste par dage og meget mere. Alt præsenteret klart og tydeligt. Jeg kan få notifikationer fra min mobiltelefon direkte til armbåndet, og når jeg parrer det med min Samsung-mobiltelefon (Android), kan jeg også sende forudindstillede svarbeskeder.   

Der er ikke så mange sportstilstande at vælge imellem. På armbåndet kan du vise 10 forskellige og i app’en kan du finde en håndfuld flere, som du kan tilføje og fjerne efter eget ønske. De er ikke så specifikke som på mange af de andre deltagere i testen, men nøjes med f.eks. kondition og andre ting. I første omgang synes jeg, at jeg savner indendørs cykling (udendørs er muligt), men på den anden side er det det samme, selv om GPS’en undrer sig over, hvad der sker.   

Ved udendørs træning bliver GPS-signalet fundet næsten med det samme, og det er jeg især glad for. Ikke alle deltagere i denne test kan prale med det … Det kræver dog, at jeg har min mobiltelefon med mig, for det er telefonens GPS, armbåndet trækker på. Skærmen kan indstilles til otte forskellige lystilstande. Fra automatisk, hvor den tilpasser sig omgivelserne, til at jeg kan vælge et tal mellem 1 og 7. Personligt foretrækker jeg automatisk, og med den indstilling føler jeg, at skærmen er tydelig både indendørs og udendørs – hurra!

Aktivitetsarmbåndet fungerer som fjernbetjening, hvis jeg afspiller musik fra min mobiltelefon, og hvis jeg i forvirringen har forlagt telefonen, kan jeg trykke på armbåndets knap, så giver telefonen en høj ping-lyd, og blitzen begynder at blinke. 

God sundhed med Body Battery

Garmin benytter sig af noget, de kalder for Body Battery til at give dig som bruger en indikation af, om det er tid til at sætte gang i træningen eller geare ned for at bibeholde eller opnå et godt helbred.  En kombination af pulsvariation, stress og aktivitet giver et løbende overblik over dit energiniveau over hele dagen.

 

Til at begynde med føles det klart, som om tallene er grebet ud af luften, men jo mere du lærer din krop at kende og hvordan den reagerer på aktivitet og hvile, desto mere logisk bliver fremgangsmåden. Har du et lavt tal på opladet, men højt på drænet, er det sandsynligvis restituering, kroppen trænger mest til. Hvis det derimod er omvendt, at du scorer højt på ladet, mens drænet scorer lavt, er det bare om at ignorere dovenskaben og sætte i gang.   

Konklusion

Med et Garmin-produkt ved du, hvad du får. De er sikre, stabile og brugervenlige, og det er tydeligt, at de har været med i et stykke tid. Garmin Connect-app’en er et højdepunkt, ingen tvivl om det. Garmin Vivosmart 5 er et rigtig godt aktivitetsarmbånd, men i dette startfelt har jeg svært ved at retfærdiggøre et køb. Prisen i forhold til batterilevetiden sammen med størrelsen på skærmen, som heller ikke er i farver, betyder, at det er en hård tur op ad bakke for dette træningsarmbånd. Desværre. 

Også i denne test:

5 træningsarmbånd