HumanChargers Bright Light vejer blot 300 gram og leveres med en praktisk tilhørende stofpose. Sættet til ørerne er nemlig beregnet til at have med og blive brugt på farten. Du kan tage den lille, mobile lysterapi-lampe på derhjemme, undervejs på rejsen, eller mens du er på arbejde. Kort sagt, overalt.

Headsettet er beregnet til at lindre stress, dårlig søvn, jetlag og ”fladt” vinterhumør. Gummipropperne sættes i ørerne og udsender opkvikkende lys-impulser til hjernen. Umiddelbart lyder det skørt, men hjernen er modtagelig for lys udefra, og det behøver ikke kun ske gennem øjnene.

HumanCharger oplades via USB-stik og er fast indstillet til at fungere i 12 minutter ad gangen. Den dosis er ifølge producenten nok, når du bruger sættet fast hver morgen.

Jeg testede sættet hen over i en uge. HumanCharger er let at have på og er ikke i vejen for at kunne arbejde, læse eller andet imens. Spørgsmålet er så, om det virker.

Tidsbegrænset terapi

Første gang du pakker HumanCharger ud, skal du vælge størrelsen på de ørepropper, du vil bruge. I alt indeholder sættets papæske fire sæt i forskellig størrelse. Normalt har mine ører et noget anstrengt forhold til in-ear-propper. Jeg har måttet opgive at bruge den type hovedtelefoner, da jeg får ondt inde i øregangen.

HumanChargers er anderledes. De bløde, fleksible propper gør hverken ondt, falder ud eller rykker på sig, når jeg bruger sættet med gummipropper i mellemstørrelsen.

Intensiteten af lyset fra huller i sættets to ørepropper, kan ikke justeres, men er minimum 10.000 lux. En opladning, for eksempel via USB-porten i en bærbar computer, holder til 10 terapi-sessioner. Det indbyggede lysterapi-lys generer ikke omgivelserne, og det slukker automatisk efter 12 minutter.

Ud over pose, ørepropper og lade-kabel medfølger en lille ”snut”, som skal bruges til USB-C-porten i sættets ene ende. Det er smart tænkt. Sætter du proppen i porten, undgår du, at snavs og andet skader indgangen, hvis du rejser med sættet.

HumanCharger er let at have på og gnider ikke ubehageligt mod huden. Det kan dog give en lidt skramlede lyd i ørerne, når headsettet rammer tøj. For eksempel hvis du har en højhalset sweater på.

Fleksibel brug hjemme og på farten

Modsat traditionelle, stående lysterapilamper er HumanCharger fleksibel, da du kan have sættet med dig (eller have det på). Folk, der arbejder i skiftehold, om natten eller generelt på steder uden dagslys, kan have stor fordel af sådan en mobil lysterapi-lampe.

Skæve arbejdstider og mangel på dagslys kan påvirke humøret og energiniveauet. Får vi ikke lys nok, påvirkes vores serotonin-niveau. Serotonin er et kemisk signalstof i hjernen, og har vi for lidt af det, bliver vi nogle humørforladte sofakartofler.

Bright Light skulle ifølge producenten være velegnet mod jetlag. Forstyrrelsen der opstår, når vores indre ur og det oplevede døgn ikke ”stemmer”. At rejse med eller mod solen roder i døgnrytmen. For eksempel har jeg ligget søvnløs klokken fire om natten i San Francisco og været dødtræt hver aften ved 18-tiden i en uge efter en hjemrejse fra Hong Kong.

Om sættet udjævner jetlag har jeg ikke haft mulighed for at afprøve. En flyrejse stod ikke lige i kalenderen. I stedet fulgte jeg anvisningen om at bruge Bright Light hver morgen på samme tid i mindst en uge og med samme dosis (12 minutter) lysterapi.

Samlet fik jeg ikke ingen gevinst. HumanCharger Bright Light gav blot en varm, kildrende fornemmelse inde i øregangen. Sættet gav hverken mere energi eller bedre søvn, men heller ikke ringere.

Konklusion

HumanCharger Bright Light virkede hverken godt eller skidt gennem testperioden. Da jeg stoppede med at bruge sættet, oplevede jeg ingen mærkbar forskel.

Skal jeg være venlig, vil jeg mene, at Bright Light opretholdt den øgede velvære og det forbedrede energiniveau, som testens første deltagere, Beurer TL95 og Innolux Epic, allerede havde givet mig.

Er jeg mindre venlig, vil jeg mene, at HumanCharger Bright Light ikke har nogen effekt. I hvert fald ikke på mig.

Også i denne test:

4 lysterapilamper